生姜の嬉しい健康効果

健康効果をもたらしてくれる食べ物はたくさんあります。今回私がご紹介するのは生姜です。辛いので苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、嬉しい健康効果を持っているのです。

生姜は、実はダイエットに効果があるのです。ダイエットをしている方はたくさんいらっしゃるでしょうから、この効果は見逃せませんよ。生姜に含まれている辛味成分である「ジンゲロール」がいい働きをしているのです。どのような効果があるのかというと、脂肪細胞を太らせないのです。これはいいですよね。ぜひ摂取してほしいと思います。

では、どのようにして摂ればよいのでしょうか。ジュースやドレッシングに入れるという方法がありますが、私がやっているのはうどんの薬味にして食べるという方法です。実はうどんと生姜はの相性は抜群なのです。普段からうどんを食べる機会があるという方にはぜひ試してほしいと思います。辛いのが苦手でなければ病みつきになってしまうくらいの美味しさになりますよ。
食べて美味しい、健康にも良い生姜。ぜひ摂取したいですね。

闇金 解決


今年の夏は自家製枝豆と冷えたビール

1か月程前に、家庭菜園に挑戦しようと思い、ビギナー向け雑誌を購入したんです。
雑誌を見て、初心者でも大丈夫そうな野菜を選び、近所のホームセンターに培養土、プランター、タネ、肥料を買いに行き、当日に種を撒きました。

タネは2種類、ベビーリーフなどの野菜の種と、枝豆です。玄関前の日当たりの良い場所に置いていると、2週間ほどしてからどちらも芽が出ました。
よしよし、今度こそ上手く出来そうで、その後も順調に育って行きました。どちらの野菜も3か月かからないくらいで収穫できる物だったので、楽しみでした。

3週間経ち、ベビーリーフの方が何だか弱弱しくなってしまい、水のやりすぎかなと思い少し控えていたんです。
すると三日後、恐れていたことが。ベビーリーフのプランターは枯れて萎れてしまい、ほぼ全滅してしまっていたのです。
せっかくサラダにしようと思い楽しみにしていたのに、ほんとに残念でした
。枝豆の方は、何とか頑張って育っているのですが、家の玄関前は日当たりが良く、ベビーリーフには良すぎたのかもしれません。

枯れたことを実家の母に話すと、野菜を育てるには、朝日が当たって夕日が当たる場所が良いらしいのです。
我が家の玄関前、南向きで日中ずっと日が当たりっぱなしなんです。前回、植えた時もダメだったのに、またもや同じ失敗を繰り返してしまいました。

せめて、枝豆だけは無事に育つことを祈って、頭の中でビールと枝豆を食べる姿を妄想している私なのでした。引越し 見積もり